En esta semana vamos a prestar atención a regar las semillas de nuestra propia felicidad. Para esto es esencial reconocer cuáles son nuestros valores, aquello que nos mueve y que ofrece y aporta sentido a nuestras vidas. Y también conectar con nuestras necesidades y cómo satisfacerlas
Una interesante propuesta para explorar la felicidad de manos de Matthieu Ricard autor del libro En defensa de la felicidad

Otro excelente texto que habla con claridad de dónde y cómo encontrar la felicidad es La felicidad, desesperadamente, del filósofo André Comte-Sponville

Y por último, una hermosa canción de Rozalén y El Kanka
El material complementario de esta sesión lo puedes encontrar AQUÍ

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